Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά
Συνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ.GRΨάρια

Σαρδέλες στο Φούρνο με Πιπεριές Φλωρίνης

σαρδέλες στο φούρνο,σαρδέλες με πιπεριές Φλωρίνης,Ψάρια
Σαρδέλες στο Φούρνο με Πιπεριές Φλωρίνης

Σαρδέλες στο φούρνο με πιπεριές Φλωρίνης και κρεμμυδάκια.

Σαρδέλες στο Φούρνο με Πιπεριές Φλωρίνης

Υλικά για τις Σαρδέλες στο Φούρνο με Πιπεριές Φλωρίνης

1 κιλό σαρδέλες
1 κιλό πιπεριές Φλωρίνης κομμένες σε μικρά καρεδάκια
1 κιλό κρεμμύδια κομμένα σε μέτριες προς λεπτές φετούλες
4 σκελίδες σκόρδο περασμένες από την πρέσα σκόρδου
1 φλυτζάνι τσαγιού αγνό παρθένο ελαιόλαδο
1 κ.σ. γευστικό συνολικά
Αλάτι (με προσοχή γιατί το γευστικό έχει αλάτι)
Πιπέρι άσπρο

Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 220°C στον αέρα ή πάνω κάτω και αέρα. Βάζουμε στο ταψί του φούρνου τις πιπεριές μας ρίχνουμε λίγο από το λάδι μας, γευστικό, αλάτι, πιπέρι και ψήνουμε για 15′ να μαλακώσουν. Προσθέτουμε από πάνω τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Ξανά λίγο από το λάδι μας, γευστικό αλάτι και πιπέρι. Άλλα 10′ – 15′ και μετά από πάνω τις σαρδέλες, το υπόλοιπο λάδι μας, γευστικό, αλάτι και πιπέρι. Ψήνουμε για άλλα 10′ και έτοιμο το φαγητό μας.
Η γλύκα από τις πιπεριές και τα κρεμμύδια τύλιξε τις σαρδέλες και απογείωσε τη γεύση τους.

Μια συνταγή από την ομάδα ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ.GR και το Έφη Τιφτικίδου

Πόσο χρήσιμο ήταν το άρθρο?

Κλικ στα αστέρια να βαθμολογήσεις!

Μέσος όρος βαθμολογίας 3 / 5. βαθμοί: 2

Καμία βαθμολογία ακόμα! Γίνε ο πρώτος.

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Σε ενδιάφέρουν

Κέικ Κολοκύθας

syntages gia olous

Αυγά Τουρσί

syntages gia olous

Κρέπες Αλμυρές

Jimmy Taylor

Σπιτική Σαλάτα Σίζαρς που θα σας κάνει να “αναστενάξετε”

Jimmy Taylor

Λικέρ Κυδώνι

Jimmy Taylor

Καραμελένιο Γλυκό

Jimmy Taylor