Ποιο παιδί δεν ζητάει κοτομπουκιές;; Μπορείτε να φτιάξετε σπιτικές κοτομπουκιές στο Air Fryer χωρίς σταγόνα λάδι που είναι πολύ τραγανές και υγιεινές .
Υλικά για τις σπιτικές κοτομπουκιές:
450 γρ. στήθος κοτόπουλου βρασμένο
100 γρ. αλεύρι
2 αβγά
60 γρ. τυρί
100 γρ. δημητριακά ολικής (για το πανάρισμα)
Δείτε ακόμη Ζουμερά Μπούτια Κοτόπουλου στο Air Fryer
Εκτέλεση:
- Αφού βράσω το κοτόπουλο είτε το μαδάω είτε το κόβω σε μικρά κομμάτια μέσα σε ένα μπολ.
- Προσθέτω όλα τα υλικά εκτός απ’ τα δημητριακά και ανακατεύω καλά.
- Βάζω τα δημητριακά στο μπλέντερ και μπλεντάρω.
- Πλάθω με τα χέρια, περνάω απ’ τα δημητριακά και βάζω τις κοτομπουκιές στο καλάθι του Air Fryer .
- Ψήνω για 25′ στους 200° ή επιλέγω το πρόγραμμα chicken wings αν το διαθέτει η συσκευή σας.
Η συνταγή είναι από το supermum_of_twinboys
Δείτε επίσης Σουβλάκια Κοτόπουλου στο Air Fryer
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο