Αυτή η μους αβοκάντο είναι εάν ιδανικό vegan γλυκό, χωρίς θερμίδες και κορεσμένα λιπαρά. Έτοιμη σε μόλις 5 λεπτά είναι θρεπτική, νόστιμη και νηστίσιμη καθώς δεν έχει αυγά.
Υλικά για 2 μπολάκια μους αβοκάντο:
1 ώριμο αβοκάντο
1 κ.γ. γεμάτη κακάο σκόνη
1 γεμάτη κ.σ. μέλι
1 κ.γ. ηλιέλαιο
Ελάχιστο αλάτι
½ κ.γ. κανέλα σκόνη
Εκτέλεση:
- Έβαλα όλα τα υλικά στο μούλτι και το πάτησα μία – δύο και είναι έτοιμη η μους για σερβίρισμα. Μπορούμε αν δεν βιαζόμαστε να την αφήσουμε στο ψυγείο να σφίξει λίγο.
- Την μεταφέρουμε σε μπολάκια και για το σερβίρισμα μπορούμε να βάλουμε τρούφα, φρούτα ή ξηρούς καρπούς.
Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΓΚΟΛΦΩΣ και το μέλος Anna Lampropouloy
Δείτε ακόμη Συνταγή για Μους Σοκολάτα Χωρίς Ζάχαρη – Χωρίς τύψεις, Λίγες θερμίδες
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο