Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά
VeganΝηστίσιμα φαγητάΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Ρεβίθια με Σπανάκι

Ρεβίθια με Σπανάκι
Ρεβίθια με Σπανάκι

Μία νηστίσιμη συνταγή για ρεβίθια με σπανάκι που η νοστιμιά της δεν έχει προηγούμενο.

Ρεβίθια με Σπανάκι

ρεβίθια με σπανάκι,νηστίσιμη συνταγή,όσπρια,Vegan
νηστίσιμη συνταγή για ρεβίθια

Μια συνταγή από την ομάδα ΦΑΓΑΚΙ ΜΕ ΜΕΡΑΚΙ και το μέλος Fani Alexopoulou

ρεβίθια με σπανάκι,νηστίσιμη συνταγή,όσπρια,Vegan

Ρεβίθια με Σπανάκι

syntages gia olous Ρεβίθια με Σπανάκι Ρεβίθια με Σπανάκι Εκτύπωσε
Nutrition facts: Θερμίδες fat
Βαθμολογία 5.0/5
( 1 αστέρια )

Υλικά Συνταγής

  • 1/2 κούπα ρεβίθια, μουλιασμένα από βραδύς και βρασμένα
  • 1 κιλό σπανάκι, χοντροκομμένο κι ελαφρά ζεματισμένο
  • 1 κούπα λάδι
  • 1 μεγάλο κρεμμύδι σε κυβάκια
  • 2 πράσα σε ροδέλες
  • 2 καρότα σε κυβάκια
  • 1 σκελίδα σκόρδο
  • 2 ντομάτες ώριμες, η μία σε κυβάκια και η άλλη τριμμένη
  • Άνηθο, αλάτι, πιπέρι

Οδηγίες συνταγής

  • Τσιγαρίζουμε το κρεμμύδι, προσθέτουμε τα πράσα, καρότα, σκόρδο και ρεβίθια.
  • Τα αχνίζουμε λίγο και προσθέτουμε το σπανάκι. Ανακατεύουμε ελαφρά, βάζουμε τη ντομάτα, αλάτι, πιπέρι, λίγο ζουμάκι από τα ρεβίθια και σιγοβράζουμε χωρίς να λιώσουν τα χορταρικά.

Πόσο χρήσιμο ήταν το άρθρο?

Κλικ στα αστέρια να βαθμολογήσεις!

Μέσος όρος βαθμολογίας 0 / 5. βαθμοί: 0

Καμία βαθμολογία ακόμα! Γίνε ο πρώτος.

Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο

Σε ενδιάφέρουν

Κέικ Μπισκότων με Φρούτα

Jimmy Taylor

Χοιρινό Λεμονάτο με Χυλοπίτες

syntages gia olous

Νηστίσιμα μπιφτέκια ρεβυθιών στο φούρνο χωρίς λάδι, υγιεινά με λίγες θερμίδες

syntages gia olous