Σπανακόρυζο
Οικονομικό και νηστίσιμο σπανακόρυζο για κυρίως γεύμα με λίγες θερμίδες! Υλικά για το σπανακόρυζο: 1 κιλό σπανάκι1/2 φλυτζάνι ελαιόλαδο1 κρεμμύδι ξερό1 ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια1 πράσοΛίγο...
Κατηγορία : Vegan
Vegan
Γεμιστά με Καστανό Ρύζι
Γεμιστά με καστανό ρύζι που είναι διαφορετικό από τα αποφλοιωμένα καθότι έχει όλη του τη φύτρα και είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες. Ιδιαίτερος και ο...
Τραγανά Ρεβίθια στο Air Fryer σε 15 Λεπτά
Τα τραγανά ρεβίθια στο Air Fryer είναι ένα νόστιμο vegan και χωρίς γλουτένη σνακ που μπορείτε να φτιάξετε σε 15 λεπτά και είναι πολύ πιο...
Παστινάκια στο Air Fryer
Τα παστινάκια στο Air Fryer είναι μια νόστιμη και υγιεινή εναλλακτική στις τηγανητές πατάτες. Βγαίνουν τέλεια τραγανά εξωτερικά και τρυφερά εσωτερικά, με ελάχιστο λάδι. Είναι...
Μπάμιες Λαδερές
Μπάμιες λαδερές, μια εξαιρετικά θρεπτική ελληνική παραδοσιακή συνταγή. Υλικά για τις μπάμιες λαδερές: 1 κιλό μπάμιες2 μεγάλα κρεμμύδια2 σκελίδες σκόρδοΑλάτι και πιπέριΕλαιόλαδοΞύδι Εκτέλεση: Μια συνταγή...
Κουλούρια Θεσσαλονίκης
Τα κουλούρια Θεσσαλονίκης είναι υγιεινά, χορταστικά και τα λατρεύουν όλοι. Είναι ιδανικά για πρωινό και σνακ για το σχολείο και τη δουλειά. Υλικά για τα...
Τουρλού Κατσαρόλας
Εύκολη και νόστιμη συνταγή για παραδοσιακό τουρλού κατσαρόλας! Υλικά για το τουρλού κατσαρόλας: 5 μικρές μελιτζάνες σε ροδέλες2 πιπεριές κέρατο σε ροδέλες3 κολοκυθάκια μέτρια σε...
Ρεβίθια με Σπανάκι
Μία νηστίσιμη συνταγή για ρεβίθια με σπανάκι που η νοστιμιά της δεν έχει προηγούμενο. Ρεβίθια με Σπανάκι Μια συνταγή από την ομάδα ΦΑΓΑΚΙ ΜΕ ΜΕΡΑΚΙ...
Ψητή Κολοκύθα στο Air Fryer
Εύκολη και νόστιμη ψητή κολοκύθα στο Air Fryer που είναι ένα τέλειο φθινοπωρινό συνοδευτικό. Είναι τρυφερή με καραμελωμένες άκρες. Αυτή η συνταγή είναι μια τέλεια...
Ψητά Ρεβίθια στο Air Fryer σε 20 Λεπτά
Μπορείτε να φτιάξετε τραγανά ψητά ρεβίθια στο Air Fryer σε λιγότερο από 20 λεπτά. Είναι γευστικά και ιδανικά για να τα απολαύσετε ως σνακ ή...
Σαλάτα με Πλιγούρι
Μια υγιεινή συνταγή για σαλάτα με πλιγούρι που θα σας κρατήσει χορτάτους και σερβίρεται και μόνη της ως ελαφρύ γεύμα. Σαλάτα με Πλιγούρι Μια συνταγή...
Εύκολα Ροξάκια
Κλασσική συνταγή για εύκολα ροξάκια, αφράτα με σιρόπι και γέμιση σοκολατένια, ιδανικά για vegan ή όσους νηστεύουν. Συνταγή για εύκολα ροξάκια Μια συνταγή από την...
Σπαράγγια με Μπέικον στο Air Fryer
Τα σπαράγγια με μπέικον στο Air Fryer είναι ένα γρήγορο και εύκολο συνοδευτικό ή ορεκτικό. Τραγανό μπέικον μαγειρεμένο στην τελειότητα, τυλιγμένο γύρω από τρυφερά ψητά...
Σκορδόπιτα με 3 Τυριά
Για τους λάτρεις του σκόρδου, μια εύκολη και γρήγορη σκορδόπιτα. Είναι ένα τέλειο πιάτο για μεσημεριανό γεύμα και για όσους ειδικά είναι χορτοφάγοι. Σκορδόπιτα με...
Νηστίσιμα μπιφτέκια ρεβυθιών στο φούρνο χωρίς λάδι, υγιεινά με λίγες θερμίδες
Νόστιμα υγιεινά μπιφτέκια ρεβιθιών χωρίς λάδι με λίγες θερμίδες ιδανικά για όσους νηστεύουν ή είναι χορτοφάγοι. Χωρίς ίχνος λαδιού, ψήνονται στο φούρνο ή σε αντικολλητικό...
Παστίτσιο Νηστίσιμο και Vegan
Ένα παστίτσιο με κιμά μανιταριών και μπεσαμέλ πατάτας. Είναι τόσο νόστιμο, που δεν έχει να ζηλέψει τίποτα από το κανονικό. Ιδανικό για τους vegan και...