Syntagesgiaolous.gr | Συνταγές για Φαγητά και γλυκά

Κατηγορία : Όσπρια

Πληθώρα συνταγών με όσπρια για να απολαύσετε με κάθε δυνατό τρόπο τη νοστιμιά τους. Εύκολα και γρήγορα πιάτα με φακές, φασόλια, φάβα, γίγαντες, ρεβίθια, κουκιά και άλλα.

VeganΌσπριαΣυνταγές για παιδιάΣυνταγές φαγητών

Νηστίσιμα μπιφτέκια ρεβυθιών στο φούρνο χωρίς λάδι, υγιεινά με λίγες θερμίδες

syntages gia olous
Νόστιμα υγιεινά μπιφτέκια ρεβιθιών χωρίς λάδι με λίγες θερμίδες ιδανικά για όσους νηστεύουν ή είναι χορτοφάγοι. Χωρίς ίχνος λαδιού, ψήνονται στο φούρνο ή σε αντικολλητικό...
ΌσπριαΟρεκτικάΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ.GR

Φαβοκεφτέδες: Η Φάβα αλλιώς…

Jimmy Taylor
Φαβοκεφτέδες, ένας μεζές ότι πρέπει για κρασί η μπύρα! Υλικά: 250 γρ. φάβα (μισό πακέτο)300 γρ. τυρί κίτρινο τριμμένο3 αυγάΑλεύρι φαρίνα (περίπου 300 γρ. ίσως...
ΌσπριαΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΣούπεςΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Παραδοσιακή Φασολάδα με Λόπια Ρόδου

Jimmy Taylor
Φανταστική φασολάδα που οφείλει την γεύση της στη μοναδική ποικιλία λόπια που είναι ξερά ροδίτικα φασόλια ΠΟΠ. Υλικά 400 γρ. λόπια (φασόλια ξερά)3 κρεμμύδια5 με...
ΌσπριαΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΣούπεςΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Ρεβίθια Σούπα

Jimmy Taylor
Φτιάξτε μια υπέροχη λεμονάτη σούπα με ρεβίθια στη χύτρα ταχύτητας! Τέλειο και ζεστό κυρίως γεύμα! Υλικά 500 γρ. ρεβίθια1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο1/2 κ γ κάρυ1/2 κ.γ....
ΚρέαςΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΌσπριαΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Ρεβίθια στο Φούρνο με Χοιρινό Κρέας

Jimmy Taylor
Συνδυασμός ρεβιθιών με χοιρινό κρέας στο φούρνο. Υλικά 500 γρ. ρεβύθια1 κιλό χοιρινό κρέας λαιμός1 κρεμμύδι μεγάλο2 σκελίδες σκόρδο10 ντοματίνια1 καροτο1 δαφνόφυλλοΣπιτική σάλτσα και πελτέ...
ΌσπριαΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές φαγητών

Ρεβυθάδα στο Φούρνο

Jimmy Taylor
Ρεβυθάδα στο φούρνο με πιπεριές χυλωμένη και πεντανόστιμη. Υλικά 500 γρ. ρεβύθια2 κρεμμύδια ξερά ψιλοκομμένα5-6 πιπεριές διάφορες κόκκινες πράσινες1 κρεμμυδάκι φρέσκο ψιλοκομμένοΛίγο μαϊντανόΑλάτι, πιπέρι, κύμινο,...
ΌσπριαΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΕΣ / ΗΔΕΣΣυνταγές των ομάδων του FB

Ρεβίθια με Μελιτζάνες – Η Σερραϊκή συνταγή που θα λατρέψεις

Jimmy Taylor
Ένα εξαιρετικό και νόστιμο φαγητό για αυτούς που αγαπούν τις μελιτζάνες αλλά και τη μεσογειακή διατροφή. Ρεβίθια με μελιτζάνες κατευθείαν από τις Σέρρες. Ένα πιάτο...
ΌσπριαΣυνταγές των ομάδων του FBΣυνταγές ΧΡΙΣΤΙΑΝΟΣ.GR

Σαλάτα με Φακές

Jimmy Taylor
Δοκιμάστε να περάσετε στην διατροφή σάς τις φακές με αυτό τον τρόπο μαγειρέματος! Υλικά : 500 γρ. φακές ψιλές1 τομάτα κομμένη σε κύβους1 μέτριο ξερό...
ΌσπριαPopularVeganΑπό τους ΣεφΟρεκτικάΣυνταγές φαγητών

Συνταγή για Ρεβυθοκεφτέδες ή αλλιώς Φαλάφελ!

syntages gia olous
Δεν είναι μόδα, δεν είναι ντεμοντέ, να φας σήμερα ένα ρεβυθοκεφτέ! Φαλάφελ ή ρεβυθοκεφτέδες? Όπως και να τους πεις είναι απολαυστικοί, πεντανόστιμοι και πολύ θρεπτικοί!...