Οι ψητές αγκινάρες στο Air Fryer είναι ένα γρήγορο vegan και κέτο ορεκτικό με απλά υλικά και έτοιμο σε 20 λεπτά.
Υλικά για τις ψητές αγκινάρες στο Air Fryer:
3 μέτριες αγκινάρες
3 κ.σ. χυμό λεμονιού
1 κ.σ. ελαιόλαδο
Αλάτι και πιπέρι για γεύση
Εκτέλεση:
- Προθερμάνετε το Air Fryer στους 170 βαθμούς.
- Πλύνετε τις αγκινάρες, κόψτε τα κοτσάνια και βγάλτε τα σκληρά εξωτερικά φύλλα. Κόψτε τις στη μέση κατά μήκος και καθαρίστε το χνούδι με ένα κουτάλι.
- Περιχύστε τις κομμένες αγκινάρες με το χυμό λεμονιού. Ρίξτε το ελαιόλαδο και αλατοπιπερώστε τις.
- Βάλτε τις αγκινάρες με την κομμένη πλευρά προς τα κάτω στο Air Fryer και ψήστε για 12 λεπτά. Ανοίξτε το καλάθι, γυρίστε τις αγκινάρες και ψήστε για άλλα 4 λεπτά.
- Σερβίρετε με φέτες λεμονιού και σως.
Δείτε επίσης Ψητές Μελιτζάνες στο Air Fryer
Και μην ξεχάσεις! ΓΙΝΕ ΜΕΛΟΣ στην ομάδα μας στο FACEBOOK για να δεις ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΣΟΥ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΔΗΜΟΣΙΕΥΜΕΝΕΣ ΕΔΩ ή για να βρεις τις καλύτερες συνταγες και ιδέες!!
© Απαγορεύεται η αναδημοσίευση χωρίς τοποθέτηση ενεργού link της πηγής σε εμφανές σημείο