Μαλακές μπάρες δημητριακών ενα εύκολο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες.
Υλικά
1 φλ. δημητριακά με σοκολάτα
1 φλ. βρώμη
100 γρ. βούτυρο
1 σοκολάτα υγείας 100 γρ.
300 γρ. ταχίνι
2 κ.σ. μέλι
50 γρ. αμύγδαλα
Εκτέλεση
Σε ένα μπολ βάζω τα δημητριακά με την βρώμη το μέλι το ταχίνι και ανακατέυω προσθέτω το βούτυρο που το έχω λιώσει μαζί με την σοκολάτα ανακατέυω καλά και τέλος τα αμύγδαλα που τα έχω χονδροκοψει στο multi.Τα στρώνω σε ένα ταψάκι με λαδόκολλα και αφήνω στο ψυγείο να παγώσει καλά.Αν θέλετε μπορείτε να λιωσετε μισή κουβερτούρα και να κάνετε σχέδια από επάνω.Εγω έβαλα.Κοβετε σε κομμάτια και φυλάσσεται στο ψυγείο.
Μια συνταγή από την ομάδα ΟΙ ΧΡΥΣΟΧΕΡΗΔΕΣ και το μέλος Αλεξάνδρα Κυριάκη
Μην χάσετε
Μίνι Πιτάκια με Σουσάμι: Ιδανικό Σνακ για το Σχολείο. Οικονομικά και πολύ υγιεινά
Πατάτες Τραγάνες με Κρεμμύδι Χωρίς Λάδι – Υγιεινό σνακ χωρίς τύψεις για τις θερμίδες
20 Τροφές Με Πολύ Λίγες ή 0 Θερμίδες Για Υγιεινό Αδυνάτισμα και Καύση Λίπους!